María Marín Salud Integral

¡Hábitos saludables, el mejor regalo para tus hijos!

¡Hola, encantada de tenerte por aquí!

Soy Maria,

Dietista-nutricionista especializada en Rendimiento Deportivo. Durante los últimos 10 años he compaginado mi trabajo de nutricionista clínica con la investigación en salud, rendimiento físico, genética y fisiología humana.

Tras interrumpir mis líneas de investigación, debido a la pandemia, estuve al cuidado de dos niños ingleses, donde comprobé, de primera mano, como el entorno actual modifica nuestros patrones genéticos. Las nuevas costumbres alimentarias, la falta de actividad física, la elevada presión social, los medios de comunicación y las redes sociales llevan a una educación física y alimentaria incorrecta.

¡Obviamente tuve que actuar! y mediante juegos y talleres ayudé a cambiar el estilo de vida familiar y a crear unas pautas de alimentación y movimiento más adecuadas, entrené con los niños, entrenamos en familia, preparamos nuestras...

¡Hábitos saludables, el mejor regalo para tus hijos!

¡Hola, encantada de tenerte por aquí!

Soy Maria,

Dietista-nutricionista especializada en Rendimiento Deportivo. Durante los últimos 10 años he compaginado mi trabajo de nutricionista clínica con la investigación en salud, rendimiento físico, genética y fisiología humana.

Tras interrumpir mis líneas de investigación, debido a la pandemia, estuve al cuidado de dos niños ingleses, donde comprobé, de primera mano, como el entorno actual modifica nuestros patrones genéticos. Las nuevas costumbres alimentarias, la falta de actividad física, la elevada presión social, los medios de comunicación y las redes sociales llevan a una educación física y alimentaria incorrecta.

¡Obviamente tuve que actuar! y mediante juegos y talleres ayudé a cambiar el estilo de vida familiar y a crear unas pautas de alimentación y movimiento más adecuadas, entrené con los niños, entrenamos en familia, preparamos nuestras propias chuches, galletas y helados, experimentamos en la cocina, aprendimos a leer etiquetas, creamos nuestras propias rutinas y nuestro propio libro de recetas. ¡Lo pasamos bomba!.

Mi misión hoy es ayudar a las familias a construir su propio estilo de vida saludable adaptado a sus preferencias y necesidades que les brinde la libertad, la tranquilidad y la flexibilidad que se merecen. No existe el método perfecto, ya que hay muchas formas de lograr la salud.

Me comprometo a ayudaros, guiaros y motivaros hasta encontrar el estilo de vida que más se ajuste a vosotros, a vuestras rutinas y características personales para que aprendais a cuidaros para siempre.