Psicólogo Ansiedad / Psicólogos

Los problemas de ansiedad se han convertido en uno de los principales motivos de consulta en atención primaria y según la Organización Mundial para la salud se prevé que en 2020 sea la segunda causa de incapacidad en el mundo. Cuando empiezo a observar que la ansiedad esta empezando a condicionar mi vida es el momento de solicitar la atención de un experto para poder evaluar los factores que me han llevado a este punto y comenzar a aprender nuevas estrategias para poder evaluar y afrontar estas situaciones de modo adaptativo. La terapia cognitivo-conductual se ha mostrado muy eficaz para este tipo de trastornos. Las principales guías de práctica clínica basadas en la evidencia científica, tanto internacionales como nacionales (como la del National Institute for Health and Clinical Excellence –NICE-), recomiendan la terapia cognitivo-conductual como el tratamiento de primera elección para el trastorno depresivo leve y moderado, el trastorno de angustia, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias específicas. De este modo señalan las ventajas tanto a nivel económico como de eficacia y eficiencia de la terapia cognitivo conductual, demostrando la terapia cognitiva una eficacia probada en un 80% de los casos y de mejoría en practicamente la totalidad de los casos.

Psicólogos
Psicoterapias