Roser García HealthCoach / Endocrinología y nutrición

Quién soy Soy Roser Garcia, Coach Personal, Nutricionista y Logopeda. Me dedico a acompañar a personas en su proceso de autoconocimiento, reiniciando hábitos pocos saludables y yendo a la raíz del problema. Independientemente de si tu desequilibrio es emocional o físico, te ayudaré personalmente a indagar en cuál es el desencadenante de tu patología de forma honesta y empática para que vuelvas a sentirte con energía y vitalidad. Servicios y soluciones Te ayudo: Coach Autoestima: te ayudo a creer en ti y a priorizarte Dependencia emocional: aprenderás a quererte y a libertarte de una relación en la que no eres feliz, saliendo completamente fortalecida de ella. 1. Relaciones personales: trabajaremos tu seguridad y tus apegos para que puedas disfrutar de tus relaciones y aprendas a poner límites. 2. Toma de consciencia del presente: observar y aceptar tu situación actual para poder avanzar. Re-programación de hábitos y meditación: observaremos cuáles son tus hábitos e incorporaremos hábitos nuevos alineados con tu propósito. 3. Conoce y abraza tu sombra: reconoceremos tus fortalezas para poder trabajar tus debilidades, ego vs esencia. Creencias limitantes: cuestionaremos todo lo que has aprendido hasta ahora y haremos un trabajo profundo de creencias limitantes e interpretaciones. 4. Heridas emocionales: herida del abandono, herida del rechazo, herida de la humillación, herida de la traición y herida de la injusticia. 5. Ley del espejo: observaremos cómo te sueles proyectar en los demás 6. Miedos: detectaremos si tus miedos son racionales o irracionales y trabajaremos en ellos. Nutrición Obesidad y metabolismo: por qué no puedes adelgazar y cómo hacerlo de forma efectiva. 7. Problemas de tiroides: observaremos si tienes problemas de tiroides y si existe la posibilidad de que tengas hipotiroidismo subclínico. 8. Cómo obtener un sueño reparador: cuál es tu calidad de sueño y qué podemos hacer para mejorarla. 9. Detectar alimentos agresores: hay alimentos que nos impiden adelgazar y que nos producen condiciones de alergia o estreñimiento, observaremos cuál es tu alimentación y qué alimentos te pueden estar afectando. 10. Vitaminas y minerales: la importancia de una correcta suplementación y en qué dosis se deben tomar. 11. Dieta disociada, cetogénica y alcalina: observaremos tu caso y adaptaremos la dieta que más te convenga según tus necesidades. 12. Hongo Candida: te proporcionaré las herramientas para acabar con la proliferación de este hongo. Embarazo, fertilidad y pre-concepción: si estás pensando en quedarte embarazada, tienes problemas de fertilidad o quieres una alimentación acorde con este período tan bonito de tu vida, te ayudaré con ello. Post-parto: después del parto se producen diferentes condiciones, una de ellas es cómo recuperar la figura que teníamos antes de la concepción, por lo que trabajaremos en ello para lograrlo. Alimentación infantil: la importancia de la alimentación en los procesos del desarrollo infantil. Digestiones asociadas a emociones pasadas o digestiones emocionales : te ayudo a mejorar tus digestiones y tu relación con la comida de forma consciente e inconsciente, mejorando cualquier condición o patología que puedas padecer. Logopedia 22. Logopeda especialista en atención temprana 23. Dislalia 24. Dislexia 25. Afasia 26. Tartamudez 27. TDAH 28. Autismo 29. Respiración 30. Disfonía y afonía 31. Terapia miofuncional